Zunehmen, so langsam es auch sein mag, ist so einfach, dass man es möglicherweise nicht einmal bemerkt. Irgendwann kommt der Punkt, an welchem man sich mit seinem Körpergewicht nicht mehr wohlfühlt. Eine Kombination von Essen aus Gewohnheit und einem gemütlichen und bewegungsarmen Lebensstil führt zu einer stetigen Gewichtszunahme.
Um dauerhaft und erfolgreich abzunehmen kommt man nicht darum herum, langfristig mehr Kalorien zu verbrennen als zuzuführen.
Aus diesen 3 Säulen besteht erfolgreiches abnehmen:
- Umstellung der Ernährung
- mehr Bewegung
- Änderung der Lebensgewohnheiten
Eine Änderung der Lebensgewohnheiten bedeutet unter anderem, dass man bewusst langsam ist und vermeidet, aus Langeweile oder Gewohnheit zu essen.
Damit sich ein langfristiger Abnehmerfolg einstellen kann, ist es wichtig, dass man sich realistische Ziele steckt, welche für einen selbst auch erreichbar sind.
Wir haben unter diesem Aspekt mehrere Abnehmprogramme und Abnehmprodukte miteinander verglichen.
Wie wir getestet haben:
Wir haben für jedes getestete Produkt eine Gruppe aus Testteilnehmern gebildet, welche das Produkt für 3 Monate getestet haben. Dabei wurde das Gewicht regelmäßig notiert. Ebenfalls haben wir einer Vergleichsgruppe ein Placebo-Produkt gegeben. Wichtig war es dabei zu wissen, wie einfach in der Praxis die Umsetzung möglich und wie nachhaltig der Abnehmerfolg ist. Ernährungsberater haben wir selektiv um eine Einschätzung der Produkte gebeten und ergänzend eigene Recherchen durchgeführt.
Die Bewertung erfolgte im Hinblick auf eine dauerhafte und nachhaltige Gewichtsabnahme.
Testsieger:
Slim-XR Konzept
Slim-XR überzeugte in allen relevanten Punkten und belegt daher Platz 1.
Preis: 8 Euro pro Monatspaket
Der Test – 12 kg in 3 Monaten
Unsere Testpersonen haben Slim-XR 3 Monate getestet.
In diesem Zeitraum haben sie durchschnittlich 12 kg abgenommen.
Wie schnell kann man abnehmen?
Die ersten Ergebnisse setzten bereits nach einigen Tagen ein. Die Tester fühlten sich dabei auch fitter und leistungsfähiger.
In den ersten Wochen konnten Sie im Durchschnitt pro Woche mehr als drei Kilogramm abnehmen.
Durch diese Erfolge fühlten sich die Teilnehmer motiviert und bewegten sich automatisch mehr. Die Rezepte in der Broschüre und in dem Online-Portal waren schmackhaft und abwechslungsreich.
Gibt es eine Garantie?
Slim-XR bietet eine Geld-zurück Garantie an, wenn einem das Produkt nicht gefällt.
Wie haben sich die Testpersonen ernährt?
Ohne eine Änderung der Lebensgewohnheiten wird sich kein langfristiger Abnehmerfolg einstellen.
Unsere Tester haben während des Tests ihren Süßigkeitenkonsum reduziert und sind regelmäßig spazieren gegangen.
Ansonsten haben sie sich normal im Rahmen des Konzepts ernährt.
Was ist in den Kapseln?
Die Kapseln enthalten keine potentiellen “Wundermittel”, sondern werden nach deutschem Lebensmittelrecht hergestellt und sind freiverkäuflich. Die Inhaltsstoffe sollen den Körper beim abnehmen unterstützen und sind ohne bekannte Nebenwirkungen.
Unser Fazit:
Das Slim-XR Konzept überzeugte durch die sehr guten Ergebnisse – die Testteilnehmer haben teilweise deutlich abgenommen.
Hinweis: Die Ergebnisse von diesem Test können von Teilnehmer zu Teilnehmer unterschiedlich ausfallen und können daher nicht garantiert werden.
F-Xtreme
Enthält eine gute Vitamin- und Mineralstoffkombination, aber ohne eine Änderung der Lebensgewohnheiten hat sich auch kein Abnehmerfolg ergeben.
Preis: 24,80 Euro für 90 Kapseln (3 Monate)
Apple Cider Vinegar
Das Produkt „Apfelessig Gummies“ (Apple Cider Vinegar) zielt darauf ab, eine gesunde und bequeme Alternative zu traditionellem Apfelessig anzubieten. Es verspricht Vorteile wie Gewichtsverlust und gesteigerte Energie. Unsere Tester haben dieses Produkt eingehend geprüft, insbesondere in Bezug auf Geschmack und Effektivität.
Geschmack: Der Geschmack der Gummies war ein entscheidender Faktor in unserem Test. Leider konnten die Gummies unseren Testern nicht zusagen. Sie fanden den Geschmack unangenehm und nicht wie erwartet. Es scheint, dass der Versuch, den säuerlichen Geschmack von Apfelessig in eine angenehmere Gummiform zu übersetzen, nicht ganz gelungen ist.
Effektivität: In Bezug auf die beworbenen Vorteile wie Gewichtsverlust und Energiezunahme waren die Ergebnisse enttäuschend. Unsere Tester haben keine signifikanten Veränderungen in ihrem Gewicht oder Energielevel während des Testzeitraums festgestellt.
Fazit: Obwohl die Idee der Apfelessig Gummies vielversprechend ist, insbesondere für diejenigen, die den Geschmack von flüssigem Apfelessig nicht mögen, konnten die Produkte in unserem Test weder im Geschmack noch in der Effektivität überzeugen.
Bodyfit T5 Black Thermo
Bodyfit T5 Black Thermo konnte unsere Tester nicht überzeugen.
In dieser Test-Teilnehmergruppe hat sich kein Abnehmerfolg eingestellt.
Preis: 23,62 Euro für 1 Monatsdose
MRP Diät – Ultralean
MRP Dietfuel ULTRALEAN ist ein Mahlzeitenersatz und konnte unsere Tester nicht überzeugen.
In dieser Test-Teilnehmergruppe hat sich kein Abnehmerfolg eingestellt.
Preis: 24,80 Euro für 1 kg
TDN Extreme Burner
TDN Exreme Burner ist ein Nahrungsergänzungmittel mit einem hohen Koffeinanteil.
In dieser Test-Teilnehmergruppe hat sich kein Abnehmerfolg eingestellt.
Der hohe Koffeinanteil hat bei einigen Test-Teilnehmern Probleme verursacht.
Preis: 29,50 Euro für 60 Kapseln (2 Monate)
Thermaxin Fat Burner
Thermaxin Fat Burner ist ein Nahrungsergänzungmittel mit einem hohen Anteil an Koffein und grünem Tee.
In dieser Test-Teilnehmergruppe hat sich kein Abnehmerfolg eingestellt.
Preis: 22,68 Euro für 60 Kapseln.
Hinweis: Die Ergebnisse von diesem Test können von Teilnehmer zu Teilnehmer unterschiedlich ausfallen und können daher nicht garantiert werden.